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压力管理讲师课程
胡永富
情绪与
压力管理
【2天】
情绪
压力
人际关系
情绪管理
压力管理
课程五大特点： 1、 咨询式授课：心理咨询师背景的讲师，对于问题分析深刻、切中要害、入木三分； 2、 课程氛围活跃：讲师妙语连珠，有问有答，课堂氛围活跃，寓教于乐
林如群
做不随便发脾气的家长——积极关注
阳光心态
压力管理
情绪管理
不随便发脾气
一 积极关注训练效果 1 化解各种负面情绪，让情 绪 流动，智慧涌现 2 收获积极关注的人生态度，感染与影响孩子 3 获得强大的抗挫能力，提高心理素质 4 获得幸
林如群
阳光心态修炼——积极关注
阳光心态
积极心态
心态培训
心理培训
压力管理
一 当负面来临——负面循环与失败的基础 二 阳光心态建立关键——积极关注 三 积极关注 对立统一思维训练 四 积极关注 行为训练 五 阳光心态 身心合一 课程亮点
林如群
合理思维疗法
心态培训
心理学家
压力管理
职业规划
亲子教育
合理思维疗法 辩证思维中，事物可以在同一时间里“亦此亦彼”、“亦真亦假” 联系、发展的观点也是辩证思维的基本观点。 对立统一思维法、质量互变思维法和否
王刚
快乐工作，健康生活-
压力管理
与阳光心态
心灵成长
心态培训
压力管理
第一单元：理论篇 辨识压力 - 压力与压力源 第二单元：行为篇 有效缓解压力 - 课堂讨论：如何缓解你的压力?？ - 试试这些缓解压力的方法 1) 音乐法 2)
邵举乐
积极心理学视角下的情绪管理与阳光心态塑造
心理学家
心态培训
压力管理
上午： 1.培训主题 培养积极情绪，塑造阳光心态 2.培训形式 讲授与互动式讨论 3.培训大纲 （1）积极情绪的发生基础和意义： 积极情绪的生理机制及发展意义 （
郭敬峰
《心理咨询技术》
压力管理
心理学家
危机管理
心态培训
《心理咨询技术》课程大纲 【课程介绍】 现代社会竞争激烈，生活节奏快，工作压力大、员工自身因素都会导致产生“心理亚健康状态”。不良的职业心态就好像漂浮在企业上空的
郭敬峰
《国学、职场礼仪、干部修养及心理减压》
职业素养
国学管理
国学文化
形象礼仪
压力管理
《国学、职场礼仪、干部修养及心理减压》课纲 【课程介绍】 “人生不如意十之八九”，当情感遭遇纠结，职业出现倦怠，婚姻出现不和，生活诸多不顺时，那种焦虑、担忧、痛苦
郭敬峰
《心理健康及心理危机干预》
心理学家
压力管理
心灵成长
心态培训
《心理健康及心理危机干预》课程大纲 【课程介绍】 现代社会竞争激烈，生活节奏快，工作压力大、员工自身因素都会导致产生“心理亚健康状态”。不良的职业心态就好像漂浮在
郭敬峰
《阳光心态与压力缓解》
心态培训
职业素养
心灵成长
压力管理
心理学家
《阳光心态与压力缓解》课程大纲 【课程介绍】 越来越多的企业都发现：员工办事效率长期得不到提升甚至不断下降、一到公司就感受到士气低落、职场抱怨，更有甚者是导致事故
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